فواید آب معدنی قلیایی

فواید آب معدنی قلیایی برای بدن چیست؟

فواید آب معدنی قلیایی؟ طبق تحقیقاتی که بر روی فواید آب معدنی قلیایی انجام شده نشان می دهد که مصرف آب قلیایی یونیزه علاوه بر حفظ سلامتی بدن، می تواند برخی از بیماری ها را درمان کند. قطعا مصرف این آب بر روی وضعیت جسمانی تاثیر مثبت به همراه دارد. در این مطلب قصد داریم علاوه بر بررسی فواید آب معدنی قلیایی، به جوانب مختلف آن نیز بپردازیم.

خواص آب قلیایی

بهتر است قبل از آنکه به فواید آب معدنی قلیایی اشاره کنیم به این موضوع بپردازیم که آب مهم ترین و حیاتی ترین نوشیدنی محسوب می شود. بخش مهمی از بافت بدن ما از آب تشکیل شده است. اگر بدن دچار کم آبی شود با مشکلات عدیده ای مواجه خواهد شد. در مقالات قبل در خصوص “فواید آب معدنی” صحبت کردیم در این مقاله به مزایای آب قلیایی می پردازیم. آب های معدنی به چند دسته مختلف از جمله اسیدی، قلیایی و خنثی تقسیم بندی می شوند که بهترین نوع آن برای مصرف آب های خنثی هستند. بهتر است از نوشیدن آب های اسیدی دوری کنید. آب های قلیایی نیز گزینه مناسبی برای مصرف محسوب می شوند زیرا تاثیر مثبتی بر سلامت جسمانی می گذارند و می توانند به درمان برخی از بیماری ها کمک کنند. از مهم ترین فواید آب معدنی قلیایی می توان به خاصیت ضد سرطانی آن اشاره کرد. زیرا منبع غنی از آنتی اکسیدان به شمار می رود.
قیمت آب معدنی نسبت به آب آشامیدنی و تصفیه شده بیشتر است و این امر به دلیل وجود املاح قلیا مغذی در آن می باشد. اگر میزان مصرف شما زیاد است و می خواهید قیمت آن برای شما مقرون به صرفه باشد توصیه می کنیم به مرکز پخش آب معدنی مراجعه کنید و خرید آن را به صورت عمده انجام دهید. خرید آب معدنی به صورت عمده از برندهای متعدد امکان پذیر می باشد. امروزه برندهایی همچون چشمه ناز، عالیس و … جزو برترین تولیدکنندگان آب معدنی در کشور به شمار می روند.

آنتی اکسیدان و ضد سرطان قوی

همان طور که می دانید آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در محافظت از بدن در مقابل رادیکال های آزاد دارند. رادیکال های آزاد سلول های مخربی هستند که می توانند عملکرد سلول های سالم را تحت الشعاع قرار دهند. اگر سیستم ایمنی بدن ما ضعیف باشد رادیکال های آزاد آسیب های جبران ناپذیری به ما وارد می کنند که می توان به بروز انواع عفونت ها، بیماری ها و … اشاره کرد. شاید این سوال در ذهن شما به وجود آمده باشد که رادیکال های آزاد چگونه تولید می شوند؟ هنگامی که شما در معرض مواد سمی، دود سیگار، نور مستقیم خورشید و … قرار می گیرید رادیکال های آزاد وارد بدن شما می شوند. آنتی اکسیدان ها به راحتی با این رادیکال ها مبارزه می کنند و به حفظ سلامت جسمانی شما کمک خواهند کرد.

ایجاد تعادل در میزان ph

بدن انسان به طور خودکار به دنبال متعادل کردن سطح اسیدی و قلیایی در خون خود می باشد. هنگامی که بدن شما بیش از حد اسیدی شود سیستم ایمنی بدن انرژی بیشتری مصرف می کند تا سطح این دو را متعادل کند. این امر سبب می شود تا بدن دچار استرس و فشار زیادی شود و به دنبال آن بیماری های مختلف در بدن ایجاد شود. مصرف بیش از حد خوراکی هایی همچون گوشت چرب، کره، پنیر و … بدن را اسیدی می کند. همچنین مصرف قهوه، سیگار کشیدن، شکر، الکل فرآوری شده و … نیز می تواند سطح ph بدن شما را تغییر دهد و آن را به سمت اسیدی شدن متمایل سازد. اگر جزو این دسته از افراد هستید توصیه می کنیم با مصرف آب معدنی قلیایی، سلامتی را به خود برگردانید.

هیدراته کردن بدن

منظور از هیدراته کردن بدن، حفظ رطوبت و آبرسانی به آن است. آب های قلیایی از مولکول های کوچک تری نسبت به آب آشامیدنی و لوله کشی شهری برخوردار هستند که این امر می تواند باعث سرعت در جذب انرژی آن به بدن شود. از مهم ترین فواید آب معدنی قلیایی این است که رطوبت رسانی به بدن بهتر انجام می شود و آن را از مشکلاتی مانند کم آبی نجات می دهد. افرادی که این نوشیدنی را در طول روز مصرف می کنند دیرتر خسته می شوند و خون سازی در بدن آن ها بهتر انجام می پذیرد.

دفع سموم بدن

هنگامی که دفع سموم در بدن به بهترین نحو انجام شود امکان بروز بیماری به صفر می رسد. از فواید آب معدنی قلیایی این است که به دفع سموم کمک می کند. به جرات می توان گفت تمام پزشکانی که رژیم های مخصوص برای دفع سموم بدن تجویز می کنند مصرف آب قلیایی را نیز توصیه می کنند. داشتن یک رژیم سالم همراه با مصرف میوه و سبزیجات به عنوان پایه سم زدایی بدن به شمار می رود.

کاهش وزن و لاغری

امروزه اغلب افراد در جامعه دچار چاقی و اضافه وزن هستند. از فواید آب معدنی قلیایی این است که به شما کمک می کند در مدت زمانی کمتر، وزن بیشتری از دست بدهید و سریع تر به وزن دلخواه خود برسید. متاسفانه امروزه مصرف خوراکی های مضر که محیط بدن را اسیدی می کنند بسیار متداول شده است. این خوراکی ها باعث می شوند که سلول های چربی بیشتری برای خنثی کردن حالت اسیدی تولید شوند که در نهایت باعث افزایش وزن ناخواسته می شوند. آب های قلیایی یا یونیزه می توانند اسیدهای موجود در بدن و معده را خنثی کنند تا دیگر نیازی به تولید سلول های چربی نباشد.

جلوگیری از پیشرفت دیابت

طبق تحقیقاتی که در زمینه فواید آب معدنی قلیایی انجام شده نشان می دهد که ارتباط معناداری میان قند و آب قلیایی وجود دارد. مصرف آب یونیزه می تواند عملکرد پانکراس را بهبود ببخشد و اسیدیته آن را به شدت کاهش دهد. این امر باعث تنظیم میزان قند خون و ایجاد انرژی در بدن می شود. اگر می خواهید میزان قند خون شما تنظیم شود مصرف آب یونیزه را در رژیم غذایی خود جای دهید.

5/5 - (1 امتیاز)

فواید آب معدنی قلیایی